ma 08 feb 2010

door : Sophie Souwer

Si si,

Net twee dagen terug, toch maar even een verslagje schrijven over mijn tripje naar het zonnige Sevilla. Ik keek erg uit naar mijn 10-daagse reis naar Sevilla om hard te gaan trainen in de skiff.

Woensdag 27 januari vertrok ik dus naar Sevilla, helaas wel 14 uur onderweg geweest maar ik kon mijn geluk niet op toen ik zonder jas het vliegtuig uit kon stappen. Ik sliep tot zondag bij de OJD van Aegir (Marjolein, Kristel, Charlotte en Annemarie) en werd gecoacht door Martijn Witteveen. Het regende dan wel op dat moment, maar ‘who cares’! het was geen sneeuw! Om geen dag te verspillen stapte ik de volgende dag lekker (het was overigens ontzettend mooi weer) in mijn skiffje (wing winner), eerst ’s ochtends even aan de boot wennen en afstelling testen en ’s middags eens lekker technisch pielen. Ging niet echt voortvarend de eerste dag in de boot, maar het zonnetje scheen en dat maakte de dag verder goed!
Vanaf de tweede dag kon ik lekker hard trainen (2x p/d) aan mijn techniek en conditie in de boot. Ik ging met grote sprongen vooruit en begon me steeds beter in de skiff thuis te voelen. De onzekerheid was vanaf de 3e dag niet meer aanwezig en zo kon ik zondag mijn bootsnelheid testen op de 2km baan. Het tempo ligt nog niet erg hoog (maar ik ben sowieso geen ‘tempo-freak’), maar over de bootsnelheid kon ik tevreden zijn.
Op zaterdagochtend kregen we een ochtendje vrij (er was een lokale wedstrijd op de 2km baan) om de stad te verkennen. ’s Avonds besloten we onder de ‘locals’ typisch Spaanse tapas te eten, jammie! Het was verder een gezellige boel in het Aegir-appartement, het weer bleef goed dus mijn week kon niet meer stuk.

Zondagavond kwamen Sigrid en Karin aan op de luchthaven van Sevilla en vertrok ik naar het appartement waar ik met hen en Debbie de rest van de tijd zou verblijven. Vanaf maandag namen Karin en Sigrid de coaching over en werkte ik verder aan mijn ‘kunsten’ in de boot. Maandag was ik behoorlijk moe van het tempowerk op zondag, dus besloot dinsdag dan toch maar een dagje vrij nemen en dan vanaf woensdag tot vrijdag nog even 2 p/d knallen op het water.

Dinsdag hebben Sigrid, Karin en ik een auto gehuurd en hebben we een tour langs de kust gemaakt, via Cadiz naar het meest zuidelijke puntje van Europa, Punta de Tarifa. Vanaf dit punt konden we de kust van Marokko zien. En dat was super gaaf! Het was dan ook leuk om te beseffen dat je vanaf een afstandje Afrika kon zien. Na een hele dag onderweg te zijn geweest, hebben we Debbie opgehaald van het busstation. Na het eten van wéér maar nu iets minder lekkere Spaanse tapas zijn we ’s avonds met de Aegir-clan nog een paar kroegjes in geweest, aangezien het voor hun de laatste dag was (op Marjolein na).

De rest van de week heb ik dus met Debbie getraind. Was wel lekker om een maatje op het water te hebben. We hebben al met al maar één dag regen gehad en één middag flinke wind, de rest van de tijd konden we goed bij kleuren. Ook in het Gyas-appartement werd het gezellig met vele potjes Ligretto en glazen wijn voor de coaches, negerzoenen en een boze buurman hihi. Ik heb mijn tijd optimaal benut in Sevilla, zowel als roeister als toerist. Het was een zeer geslaagde reis!

Met dank aan de meereisende coaches en het talentenfonds, waardoor het mogelijk werd dit te doen!

Sophie & Debbie

reacties (0) >>

Gyas in Sevilla

zo 07 feb 2010

door : Esmée Ettema

Hola mede-Gyanen,

Het trainingskamp in Sevilla zit er alweer op! Vanaf het zonovergoten dakterras van ons appartement was ik al begonnen aan een verhaaltje voor op de site. De vier dagen zijn snel gegaan en sinds vannacht zijn we weer terug op koude, Nederlandse bodem.
In verband met een tentamen op maandag zijn Debbie en ik afgelopen dinsdag vertrokken om een paar dagen in Spanje te trainen. De dagen daar heb ik de trainingen in de vierzonder met de SB-equipe gedaan, terwijl Debbie en Sophie zich onder leiding van Karin en Sigrid hebben vermaakt in de skiff.

De trainingen van de twee vieren waren in wisselende opstellingen, maar wel elke keer met een vaste slag. De eerste drie dagen was het vooral ED-en, soms (‘competitive’) naast elkaar. Coaches Boudewijn van Opstal en Bert Cocu soms op de fiets, soms in het volgbootje.
Op zaterdag mochten we met drie keer 2 km opklimmend in tempo en wat korte 250jes boord aan boord los. In die opstelling zat ik op slag en Marjolein (Aegir) op boeg, waarna het al gauw de ‘Groningen-sandwich’ werd.
Het was kijken wie met wie goed klikte en wat een goede opstelling zou zijn voor de acht, waar we aankomend weekend mee naar Turijn gaan voor een wedstrijd van 7,5 km op de Po.

Tussen de trainingen door was het relaxen, eten, slapen en soms zelfs een poging tot studeren. Het appartement, dat ik deelde met Marjolein, Charlotte en Annique (Orca), lag op loopafstand van de baan. De eerste twee dagen was het weer nog wat bewolkt, maar vrijdag en zaterdag was het met veel zon en een temperatuur die richting de 20 graden Celsius ging erg aangenaam vertoeven in Sevilla!
Vrijdagmiddag waren we vrij en kreeg ik de gelegenheid om de stad te gaan bekijken; heel sfeervol en gezellig met kroegjes en terrasjes op bijna elke hoek van de straat. Zeker een aanrader, en niet alleen om te roeien.

Adios!

Esmée

reacties (0) >>