CompetiCie circuituur

Frederiek van Rij
50 seconden je uiterste best doen, 10 seconden rust en weer 50 seconden alles uit jezelf halen. Klinkt dit bekend? Het gaat natuurlijk over circuiten! Dit is een uitstekende manier om jouw conditie te verbeteren en kracht op te bouwen. Ook dinsdag 24 maart organiseert de CompetiCie weer een circuituur voor eerste- en ouderejaars competitieroeiers.

De meeste oefeningen zullen meer specifiek gericht zijn op het roeien dan de oefeningen van de algemene circuituren. Bovendien zijn de uren onder begeleiding van Rink Hooijsma, de circuittrainer van Gyas. Hij zorgt voor een leuke warming-up en legt de oefeningen goed uit. Hierdoor kan jij het circuituur optimaal benutten.

Je kunt meedoen met het uur van 18:00 tot 19:00 of van 19:00 tot 20:00. Het is verplicht om je in te schrijven op de inschrijflijst. Trommel dus al je ploeg-, commissie-, bestuurs- en dispuutsgenoten op om samen hard te gaan circuiten!

Reacties

Extra gegevens